工作室簡介

2016 年 12月設立

不直接對外開放的訓練教室
專注於肌力與體能訓練
以及壺鈴訓練教育推廣

學員在這裡學習赤腳進行自由重量與徒手訓練，用自己的身體合作對抗負荷，學會使用雙腿穩定並移動重心。這裡沒有孤立肌群與單一功能的器械式器材。

地點

台北市 松江路 100巷 27號 2樓
台灣 10456

開放訓練時段

02pm – 10pm 週一 至 週五
10am – 05pm 週六

 
 

訓練設備

 

  • 槓鈴

  • 六角槓鈴

  • 深蹲架

  • 標準槓片

  • 鐵槓片

  • 木箱

 

  • 經典鑄鐵壺鈴

  • 吊環

  • 彈力帶

  • 拳套與拳靶

  • 跳繩

  • 空地